# 10种“伪健康食品”清单：你可能天天在吃却越吃越胖！在减肥和健身的道路上，我们常常被各种\”健康食品\”所迷惑，殊不知这些看似无害的食物正在悄悄破坏我们的努力。本文将揭露10种最常见的\”伪健康食品\”，提供真实案例和数据支持，并给出科学替代方