# 90%的人都在犯！5个健康养生误区让你越养越虚（附解决方案）在现代社会，健康养生已成为人们关注的热点话题，但很多人却在不知不觉中陷入了养生误区，不仅没有达到预期效果，反而让身体越来越虚弱。本文将揭示5个最常见的健康养生误区，并提供科学解