# 警惕！5种网红清肠法正在摧毁你的肠胃健康 在追求快速减肥和\”排毒\”的热潮中，许多网红清肠方法因其宣称的速效性而备受追捧。然而，这些方法往往以牺牲肠道健康为代价。本文将揭露5种危害最大的网红清肠法，提供科学替代方案，并附真实案例警示。